香蕉牛奶的好處

點擊數：17302019-08-13 10:21:56　來源: 深圳市激度食品飲料有限公司

      治療便秘。這個就不用多講了，大家在生活中，都知道。如果有便秘的話，可以每天晚上，堅持都吃一根香蕉，就可以有效地緩解便秘的癥狀了。當然，如果你想效果更好的話，建議在飯后的1-2小時內吃根香蕉，就會有更好的效果了。

      緩解眼疲勞。這個是當我發現眼睛疲勞的時候，就會吃一根香蕉來緩解，收到了很好的效果。尤其是食用了太咸的食物后，若是再吃一根香蕉，就非常有效果的，因為香蕉可以幫助有效地排除體內多余的鹽份。而且因為含有大量的胡蘿卜素，也會讓眼睛疲勞得到改善。

      除瘙癢。這個是很管用的。一般，我們吃完香蕉就會把香蕉皮扔掉，實在是太浪費了，要知道香蕉皮，也是有很多的用處的。如果你的手心出汗或者是腳出汗，或者是有手足癬的話，記得用香蕉皮涂抹壞處，就會得到改善。

      治療凍瘡。這個也是生活里的經驗哦，大家也要記得，是用香蕉皮的，如果你的手在冬天的時候有凍瘡的話，記得一定要用香蕉皮去涂抹壞處，要堅持每天抹三次，這樣，就會把凍瘡除根了。

      老年癡呆。如果你家里有老人的話，建議要多給老人吃些香蕉，這樣會防止老年人得癡呆癥哦。正確的吃法，不是一天吃好些，而是一天吃三根就可以了，每次的飯后一小時后吃一根就可以。這樣不僅會防止老年癡呆，也會有效讓其防止便秘。

      治療咳嗽。當有咳嗽發生的時候，也要記得正確使用香蕉。那就是把香蕉皮剝開后，然后燒開一鍋水，把香蕉放進去燉，然后大火水滾的時候，再放幾粒冰糖進去，等全化開了，稍微涼一下喝下，就可以治療咳嗽了。

      預防抑郁。當你發現你的心情不好的時候，或者是有抑郁的前癥的時候，你一定要記得，多吃香蕉哦。吃香蕉的過程中，不僅是補充能量，而且也會讓你的的心情變得舒暢，這是有效防止和預防抑郁癥的最佳食療。